EFT Klopftechnik

Emotional Freedom Techniques

"EFT- Techniken der Emotionalen Freiheit" ist weltweit primär mit großem Erfolg als Selbsthilfetechnik bekannt. Seit ihrer Entwicklung durch Gary Craig Mitte der neunziger Jahre hat sich EFT rasant um die Welt verbreitet.

Dieses Verfahren ist eine sanfte, schnelle und effektiv wirkende Möglichkeit, alle Arten von negativen und blockierenden Gefühlen und emotionalen Schmerzen dauerhaft zu beseitigen und aufzulösen - und zwar ohne Nebenwirkungen! Daneben können auch körperliche Symptome und Belastungen deutlich gelindert werden.

Die Methode ist verblüffend einfach und hocheffizient in der Anwendung. Zumeist lassen sich mit einer einzigen Anwendung direkt erlebbare, entscheidende Fortschritte erzielen. Dies geschieht innerhalb einer oder weniger Sitzungen, oftmals sogar innerhalb von Minuten. Wo andere Methoden versagen, hat EFT eine sehr hohe Erfolgsquote.

Im Wesentlichen ist EFT eine psychologische Version der Akupunktur, bei der keine Nadeln eingesetzt werden. Durch Klopfen vorher festgelegter Meridianpunkte in Verbindung mit dem Einstimmen auf das jeweilige Thema, wird der Weg frei zum Lösen und Loslassen des Problems.

Mit EFT ist es möglich, fast alle negativen und belastenden Zustände aufzulösen und somit einen Weg zu mehr emotionaler Freiheit zu finden.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Therapien fallen bei EFT langwierige Prozesse des Erinnerns, Bewusstmachens, Verstehens und Durcharbeitens sowie Wiederdurchleben oder Verändern von Verhaltensmustern weg. Es ist nicht nötig, Ursache oder Ursprung des Problems zu kennen und zu verstehen.

Die Methode ist schnell - eine Anwendung dauert in der Regel nur wenige Minuten - die Resultate sind dauerhaft, nebenwirkungsfrei und eine Symptomverschiebung findet nicht statt.

Die Methode benötigt keine technischen Hilfsmittel - der eigene Geist und die Hände genügen.

Wie funktioniert EFT

Im Zusammenhang mit einem problematischen Thema werden bestimmte Meridianpunkte leicht beklopft. Dadurch wird das Energie-System wieder ins Gleichgewicht gebracht und mögliche Blockaden aufgelöst.
Auch Selbstsabotageprogramme, die einen Heilungserfolg verhindern, werden in den Behandlungsablauf einbezogen (in der Psychologie häufig als "Widerstände" bezeichnet).

Dauerhafte Erfolge gibt es zu verzeichnen z.B. bei:

• Negativen Emotionen

wie Ärger über Mitmenschen/Kollegen/Familienangehörige/Freunde
Stress, Schuldgefühle, Wut, Traurigkeit, Überforderung, etc.

• Ängste/Sorgen

wie z. B. vor Arbeitslosigkeit, Verlust des Partners etc.

• depressiven Verstimmungen

• belastenden Erinnerungen

• persönlichen Blockaden

Leistungs- und Erfolgsblockaden, nicht Nein sagen können, bestimmte Dinge nicht oder nur schwer tun können etc.

• einschränkende Überzeugungen

Ich bin nicht gut genug. Ich bin es nicht wert. Ich bin nicht attraktiv. Ich fühle mich schuldig. Ich bin zu alt für... etc.

• Sucht und Abhängigkeiten

nach Schokolade, Süßigkeiten, Zigaretten, Kaffee, Fernsehen, Internet etc.

• körperliche Beschwerden

Förderung der Selbstheilungskräfte, Unterstützung der Heilung

• Angst vor Spinnen, Schlangen, Höhenangst, etc

Gleichzeitig ist EFT einsetzbar, um:

• Ziele zu verwirklichen
• Positive Einstellungen im Leben herbeizuführen /zu unterstützen
• Bestleistungen zu erzielen
• Potenziale zu öffnen
• eigene Stärken zu entwickeln